październik – być kobiecą

Prev Next

Pytanie: Jak rozbudzić lub też rozwinąć w sobie kobiecość? ? Monika —-> czytaj więcej

Świetne pytanie, cieszę się że mogę na nie odpowiedzieć , ponieważ wiele kobiet, z którymi pracowałam lub pracuje jako jeden z grupy celów miały przebudzenie – rozbudzenie aspektu kobiecości.

Zacznij od uświadomienia sobie, jaką cześć kobiecości akceptujesz, a jakiej nie? Czym dla ciebie jest kobiecość?

Definicja kobiecości dla każdej kobiety może być bowiem troszkę inna, np. kobiecość może być traktowana jako umiejętność wyrażania swojej atrakcyjności wewnętrznej i zewnętrznej, magnetyzm spojrzenia, seksualność, atrakcyjność fizyczna, atrakcyjność pod względem energii, która od ciebie emanuje.

Gdy już masz odpowiedzi, zadbaj o swoją atrakcyjność dla samej siebie, potem dla innych.

I znowu seria pytań. Jakie przekonania masz na temat własnej kobiecości? Skąd one pochodzą: od rodziny, partnera, koleżanek, mediów, może od siebie samej, a może jeszcze z innego źródła? Zapisz je wszystkie?

Teraz zastanów się, które z nich są rzeczywiście prawdziwe, a w które uwierzyłaś słysząc od innych jako powtarzające się komunikaty
Kolejny krok to zmiana przekonań. Przy każdym negatywnym przekonaniu napisz jego pozytywną wersję, najlepiej na innej kartce. Kartkę z negatywnymi przekonaniami zniszcz.

Teraz czas na zaakceptowanie siebie. Znajdź przynajmniej jedną rzecz, która jest ładna w twojej kobiecości, którą inni dostrzegają. Jeśli sama jej nie dostrzegasz, zapytaj zaufaną osobę, co jej się w Tobie podoba. I to właśnie, co jest w Tobie piękne, wzmacniaj, skupiając na tym swoją uwagę.

Masz pytanie >>>

? Coaching Institute

Posted on 4 października 2008

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Rating*

W portalu otrzymasz informacje m.in: coaching, rozwój osobisty, szkolenia: sukces, relacje międzyludzkie, motywacja, kompetencje, udzieli ich Profesjonalny Mentor Coach.
Copyright 2005 - nieskończoność Coaching Institute Wszelkie prawa zastrzeżone
COACHING INSTITUTE, skrytka pocztowa 28, 00-950 Warszawa 1 | tel. 888 75 888 1 | email ap [@] coachinginstitute.biz
Polityka prywatności | Regulamin | Program partnerski | Coaching Warszawa | Coaching Kraków | Life coaching | Business Coaching
Coaching relacji | Coaching kariery | Coaching opinie | Szukam Coacha | Życie osobiste
Pliki Cookies są niezbędne do prawidłowego działania tej witryny. Jesli nie akceptujesz ich zapisu opuść ją.