© 2006r. Wideo sesje możesz też oglądać w telefonie!
Przed Tobą 3 sesja z 7 częściowego procesu coachingu dla wspaniałych subskrybentów serwisu www.coachinginstitute.biz i czytelników publikacji Sięgnij Gwiazd.
W drugiej sesji rozmawialiśmy o Twoich talentach i zasobach.
W tej części procesu przyjrzyjmy się Twojemu osobistemu systemowi nawigacji, którym są Twoje wartości i priorytety życiowe, zawodowe.
Moją intencją dla Ciebie jest byś poznał Twoje wartości i określił ich hierarchię ważności w Twoim życiu.
Wartości – mówiąc prosto to zespół przekonań, zasad którymi kieruje się każdy człowiek w swoim życiu dokonując wyborów, działając, podejmując decyzje itd. Nie ma dwóch takich samych ludzi o identycznej hierarchii wartości, są one tak indywidualne jak linie papilarne dłoni. Zatem każdy jest niepowtarzalny i stąd pojawia się wyzwanie, aby zrozumieć Twoje wartości, nazwać je, gdyż są one jak indywidualny system nawigacji, którymi świadomie lub nieświadomie kierujesz się w życiu, także zawodowym podejmując decyzje i dokonując wyborów.
„Kiedy Twoje wartości są jasne dla Ciebie, podejmowanie decyzji staje się łatwe.” Roy Disney
Gdy jednak nie honorujesz Twoich wartości, czujesz wyraźny dysonans lub wręcz niezadowolenie, gdy podejmujesz decyzje lub wybory, które nie są w zgodzie z Twoimi wartościami. Jak często zdążyło Ci się po fakcie być niezadowolonym z dokonanego wyboru lub decyzji zawodowej?
Każdy ma swoją indywidualną hierarchę wartości ustaloną wg własnych priorytetów, które są ważne dla Ciebie.
Zatem poznajmy Twoje wartości lepiej:
Zacznij od poznania Twoich wartości i zaprzyjaźnij się z nimi na poziomie świadomym. Świadomość wartości, osobistych priorytetów, a co za tym idzie: modelu podejmowania decyzji w zgodzie z wartościami są to cele analizy Twoich wartości.
Aby to zrobić proponuję 2 sposoby na początek:
1) Zadaj sobie serię pytań i odpowiedz na nie na piśmie (patrz poniżej) lub
2) skorzystaj z pomocy coacha – zrób coaching wartości.
Zapisz swoje odpowiedzi na poniższe pytania – nazywając Twoje własne wartości dowiesz się czym kierujesz się dokonując życiowych i zawodowych wyborów.
1. Jak spędzasz czas w ciągu dnia i co jest dla Ciebie najważniejsze?
2. Jakie działania dają Ci mnóstwo energii, a jakie Ciebie męczą?
3. Jakimi rzeczami, sprzętami otaczasz się i jakie mają dla Ciebie znaczenie?
4. Na co najchętniej wydajesz pieniądze?
5. W jakim obszarze życia jesteś najbardziej zorganizowany?
6. W jakiej dziedzinie życia jesteś najbardziej zdyscyplinowany, na której Tobie najbardziej zależy?
7. O czym najchętniej myślisz?
8. Jakie marzenia w przyszłości sobie wyobrażasz, wizualizujesz?
9. O czym najczęściej lubisz rozmawiać z innymi?
10. Co sprawia Tobie radość?
11. Jakie są Twoje cele?
Wybierz kilka powtarzających się odpowiedzi na każde pytanie i zwróć uwagę na powtarzające się wzorce. Przykłady wartości: Uszereguj Twoje wartości wg skali ważności od 1 do 8, gdzie: nr 1 najważniejsze, a nr 8 najmniej ważne. Jakie korzyści przyniesie Tobie honorowanie Twoich wartości w podejmowaniu decyzji zawodowych? Jakie koszty poniesiesz ignorując Twoje wartości w życiu zawodowym? Jak już zdefiniowałeś Twoje osobiste priorytety i wartości, w czwartej sesji zajmiemy się tym jak przybliżyć Cię do podjęcia decyzji, która droga zawodowa będzie dla Ciebie lepsza X, Y czy Z. Do tego czasu proponuję powróć do wyżej zadanych pytań i odpowiedz na nie najlepiej na piśmie. Sukcesów i obfitości, P.S. Jakie są Twoje priorytety w życiu zawodowym? Chcesz doświadczyć więcej, sprawdź praktyczne ćwiczenia w publikacji Sięgnij Gwiazd, poprowadzę Cię krok po kroku kliknij tutaj Wskazówka: proponuje zapisuj wszystkie przemyślenia między sesjami i odpowiedzi z każdej sesji (od 1do 7) w jednym miejscu (zeszycie lub dokumencie Word), byś w każdej chwili miał dostęp do całego procesu, który dokonał się w Tobie.
[nazwij i wypisz powtarzające się wartości …]
Ambicja, Bogactwo, Bezpieczeństwo, Poczucie celu, Ruch, Duchowość, Działanie, Dobre samopoczucie, Ekologia, Humor, Harmonia, Identyfikacja, Intuicja, Jakość, Komunikacja, Kompetencje, Bycie liderem, Lojalność, Osiągnięcia, Odpowiedzialność, Priorytety i planowanie, Rozwój, Ryzyko, Szacunek, Samodoskonalenie, Sukces, Sława, Siła, Uczciwość i wiele innych.
Nazwij Twoje wartości wynikające z powtarzających się odpowiedzi na powyższe pytania.
[zapisz je wg Twojej hierarchii …]
[zapisz to…]
[zapisz to…]
Do usłyszenia za 3 dni.
Co dała Ci ta sesja? Co wyniosłeś dla siebie z tej sesji?
Agnieszka Przybysz
Jaka jest Twoja hierarchia wartości?
**************************
Ten proces coachingu przeznaczony jest dla Ciebie, jeśli uznasz, że komuś przydałby się ten proces, proszę przekaż mu link do www.coachinginstitute.biz, by pobrać GRATIS Tygodniowe Inspiracje Zawodowe – cele zawodowe.
Dziękuję za uczciwość.
Co to jest coaching?
Profesjonalny Coaching (czytaj kouczing) jest prostą i efektywną formą rozwoju osobistego. Jest to współpraca pomiędzy Coachem, a Klientem indywidualnym lub zespołem, firmą, organizacją, aby osiągnąć rezultaty jakich pragnie Klient, zarówno w biznesie jak i życiu osobistym – realizując wyznaczone cele.
***************************
Jeśli spieszy Ci się i chcesz w przyspieszonym tempie skorzystać z sesji on-line, wersja tekstowa jest TU
Proponuję daj sobie czas na przemyślenie i wykonuj sesję w odstępach czasu dla Twojego dobra!
Copyright Agnieszka Przybysz, Coaching Institute, Polska. Wszelkie prawa zastrzeżone
