Pytanie: Chciałbym chętniej się uczyć..czy jest możliwa zmiana podejścia do lekcji? Maciek –> więcej
Odpwiedź:
Witaj Maćku z opóźnieniem, ale odpisuje czy widziałeś odpowiedź z rubryki zapytaj coacha, z techniką wizualizacji podaną w zapytaj coacha: egzaminy są łatwe?
To samo ćwiczenie wizualizacyjne możesz robić sobie sam (modyfikując je dla siebie) wyobrażając siebie samego jak łatwo i szybko się uczysz i jaki cel dzięki temu możesz osiągnąć lub do jakiego celu w przyszłości twoja nauka może ciebie przybliżyć .. Zmieniając nastawienie, poprzez pozytywne wibracje znacznie łatwiej będzie ci podejść do tego co sprawia ci mniejszą przyjemność w nauce:)
Spodziewam się też, że niektóre przedmioty w szkole bardziej lubisz, a niektóre mniej dlatego możesz spróbować sobie wyznaczyć nagrody cokolwiek to jest nawet drobiazg nie koniecznie kosztowny np. posłuchanie ulubionej muzyki po tym jak odrobisz lekcje 🙂
lub coś innego ważne, by nagroda była pozytywną motywacją dla ciebie, czymś co sprawia ci radość bądź jest twoją pasją.
Wizualizację zmodyfikowaną możesz nagrać korzystając z gratis programu audacity i słuchać tyle razy ile zechcesz lub nagrać ją swoim głosem np. z cicha muzyką w tle.
Spróbuj kilka razy i daj znać jak poszło! Możesz je robić wizualizacje kilka razy w tygodniu.
Agnieszka Przybysz
Profesjonalny Coach?
Posted on 10 stycznia 2009
