listopad – egzaminy są łatwe

Prev Next

Pytanie: Od września zaczęłam drugi rok pracy w gimnazjum jako nauczycielka języka polskiego. W roku szkolnym 2008/2009 mam zajęcia m.in. z dwiema klasami trzecimi. Zależy mi, by dobrze przygotować ich do egzaminu. Szkoła osiąga raczej przeciętne wyniki. Jest u nas dużo uczniów pochodzących z trudnego środowiska (wsie popegeerowskie, bezrobocie, rodzice pracujący za granicą, alkoholizm w rodzinach). Wielu uczniom brakuje systematyczności, stąd problemy w nauce. Ale w pierwszym roku pracy z nimi (mam tu na myśli głównie uczniów z tych dwóch klas, które będę teraz przygotowywać do egzaminu) zauważyłam też, że wielu z nich ma bardzo niską wiarę w swoje umiejętności, a egzamin traktują jako coś, co przerasta ich możliwości ? tak wnioskuję z przeprowadzonych pod koniec roku swobodnych pogadanek w tych klasach. Czy są metody, ćwiczenia, które mogłabym w tej sytuacji stosować (oprócz oczywiście przygotowań z materiału przedmiotowego), aby efektywnie przygotować uczniów do egzaminu, zwiększyć ich motywację i wiarę we własne umiejętności? ? Adrianna —> czytaj więcej

Bardzo dziękuję za Pani pytanie i troskę o tych uczniów, co świadczy o Pani prawdziwym zaangażowaniu w ich dobre wyniki i ich lepszą przyszłość. Wspaniale, że mają taką nauczycielkę. Serdecznie gratuluję zaangażowania i oddania.

Niska wiara w umiejętności uczniów, a co za tym idzie ich niska samoocena wynikają ze środowiska rodzinnego, z jakiego pochodzą. Skoro w domu, w rodzinie nie mają wsparcia, pochwał i motywacji, że mogą osiągnąć więcej niż ich rodzice do tej pory, Pani jest niewątpliwie dla nich wzorem i głównym motywatorem. Tym chętniej pomogę.

Koncentracja na atutach

Proponuję, po pierwsze, koncentrację na atutach każdego z uczniów i nieporównywanie jednego do drugiego. Nawet jeśli znajdzie Pani tylko jedną mocną stronę, to proszę ich uczyć, by koncentrowali się właśnie na niej. Proszę też im powtarzać, że wzajemne porównywanie się do niczego nie prowadzi, gdyż każde z dzieci ma niepowtarzalne talenty? Proszę skupić się na tym, co w nich dobre i przeprowadzić lekcje, które te talenty wydobędą. Najlepiej, gdyby dzieci same wskazały swoje zalety i umiejętności. Może Pani do tego doprowadzić, stosując proste ćwiczenie: niech każde z nich powie, co lubi w relacjach z innymi dziećmi, np. u Krzysia, gdyż jemu samemu pewnie może być trudno to powiedzieć z racji na niskie poczucie wartości. To, co inne dzieci zauważą POZYTYWNEGO – UNIKALNEGO u Krzysia, będzie ciekawym odkryciem i motywatorem dla niego. I tak po kolei każde dziecko. Pani też może dodać swoje POZYTYWNE obserwacje, bo przecież niewiele z tych dzieci dostaje na co dzień pozytywną dawkę informacji na swój temat w domu!

Warunek: mówimy tylko o DOBRYCH cechach i umiejętnościach, niekoniecznie związanych z nauką. Chodzi o to, aby po takiej lekcji każde z dzieci wyniosło choć jedną wspaniałą informację o sobie? I co ważne, ją pamiętało. Temu posłuży przypominanie. Może Pani każdemu z osobna powtarzać, co w nim piękne i wyjątkowe. Ale może lepiej będzie wymyślić jakąś strukturę, która będzie to czynić automatycznie, np. rysunek, pozytywny komunikat, tablica w klasie ze zdjęciem i atutami każdego z dzieci ? dla przypomnienia wystarczy jedno spojrzenie. Tu zdaję się na kreatywność Pani i dzieci. Ważne, by w Pani była wiara w ich lepsze wyniki i by Pani głośno mówiła, że wierzy w ich talenty i wyjątkowość.

Wizualizacja zdanego egzaminu

Druga propozycja to rozpoczynanie lekcji, kilka razy w tygodniu, od wizualizacji zdanego z łatwością egzaminu, która została napisana specjalnie dla dzieci (wystarczy 5?10 min). Ponieważ zaczyna się od relaksu, proszę zadbać o ciszę w klasie lub nastawić muzykę wyciszającą w tle ? głosy natury, by łatwiej im było wejść w stan rozluźnienia. I poprowadzić dalej: ? Zamknij teraz oczy. Usiądź wygodnie. Proszę, by nogi i ręce były wyprostowane? Weź głęboki wdech i wraz z wydechem uwolnij wszelkie napięcie w ciele. Jeszcze raz głęboki wdech i wydech. Rozluźnij ramiona, głowę, ręce, tułów, nogi, całe ciało. Teraz przenieś się myślami do najradośniejszej chwili w twoim życiu. Wyobraź ją sobie, poczuj ją, przywołaj ten obraz, myśli lub uczucie w ciele. Jedna osoba może zobaczyć obrazek radości w swojej wyobraźni, innej może przyjść na myśl konkretne radosne zdarzenie, ktoś inny może poczuć tylko to uczucie w ciele… uśmiech? Poczuj tę radość ponownie. Uwolnij teraz strach całkowicie. Oddychaj głęboko: wdech i wydech.

Wyobraź sobie teraz, z tego miejsca radości, duży ekran przed sobą jak w kinie, a na nim scenę i siebie na tym ekranie, gdy łatwo i szybko uczysz się i przygotowujesz do egzaminów. Wszyscy są ci pomocni. Pytania na egzaminie są dokładnie takie, jakich się spodziewasz. Jesteś przygotowany. Sprawia ci to ogromną łatwość. Twoją intencją jest, że wszystkie egzaminy są łatwe i przyjemne, zdajesz je z uśmiechem. Podejdź teraz w wyobraźni do ekranu bliżej i wejdź w ten obraz. Będąc jego częścią, wyobraź sobie lub poczuj, jak dostajesz wspaniałe oceny. Możesz wręcz zobaczyć w swojej wyobraźni pytania, na które odpowiadasz, zadania, które rozwiązujesz szybko, oceny zaliczające te egzaminy z łatwością. Wyobraź sobie, jak inne dzieci ci gratulują, nauczycielka wręcza ci nagrodę, a ty czujesz taką samą radość, jaką czułeś w najszczęśliwszych momentach twojego życia. I czujesz spokój, zadowolenie, masz otwartą drogę do kolejnej szkoły.

Kim chcesz być, jak dorośniesz? Jak wygląda twoja praca? Jakie jest twoje ulubione zajęcie? Co robisz najchętniej? Poczuj lub zobacz to z głębi serca, tak jakbyś już był już tą osobą i miał życie, jakie uwielbiasz. Wróć teraz na widownię i zmniejsz ten ekran do wielkości ciastka i połknij je, niech wejdzie ono w każdą komórkę twojego ciała. Praktykując to ćwiczenie regularnie, z pewnością poprawi się twój nastrój, koncentracja i łatwiej ci będzie zobaczyć twoją wspaniałą pracę i życie dorosłe. Wzrośnie chęć do działania. Zachowaj ten obrazek w swoim sercu i wracaj do niego często, niech to będzie cel, do którego dążysz z łatwością, powód do nauki i twoja motywacja do zdania egzaminów z łatwością. Teraz wróć tu i teraz do tego miejsca?.

Chętnie usłyszę opinie dzieci na temat tego ćwiczenia, opinię Pani na temat ich postępów po jego kilkakrotnym wykonaniu oraz poznam wyniki egzaminów. Proszę o kontakt, gdybym mogła być jeszcze w czymś pomocna. Z wyrazami uznania dla Pani pracy, życzę sukcesów wszystkim, którzy zastosują ten proces.

Chcesz więcej >>>

? Coaching Institute

Posted on 3 listopada 2008

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Rating*

W portalu otrzymasz informacje m.in: coaching, rozwój osobisty, szkolenia: sukces, relacje międzyludzkie, motywacja, kompetencje, udzieli ich Profesjonalny Mentor Coach.
Copyright 2005 - nieskończoność Coaching Institute Wszelkie prawa zastrzeżone
COACHING INSTITUTE, skrytka pocztowa 28, 00-950 Warszawa 1 | tel. 888 75 888 1 | email ap [@] coachinginstitute.biz
Polityka prywatności | Regulamin | Program partnerski | Coaching Warszawa | Coaching Kraków | Life coaching | Business Coaching
Coaching relacji | Coaching kariery | Coaching opinie | Szukam Coacha | Życie osobiste
Pliki Cookies są niezbędne do prawidłowego działania tej witryny. Jesli nie akceptujesz ich zapisu opuść ją.