Temat: CEL wersja sesji na wideo jest TU >>
Przed Tobą 5 sesja z 7 częściowego procesu coachingu dla wspaniałych 
subskrybentów serwisu www.coachinginstitute.biz oraz www.przyciagnijmilosc.pl
i czytelników publikacji Sięgnij Gwiazd.
W czwartej sesji rozmawialiśmy o podjęciu decyzji osobistych.
W tej sesji procesu coachingu zajmiemy się tym jak prawidłowo sformułować
Twoje cele osobiste.
Moją intencją dla Ciebie jest byś umiał prawidłowo stawiać Twoje cele.
Podać przykład wg prostej strategii PPTC – cele są formułowane pozytywnie,
personalnie, teraźniejsze, w czasie.
Piszesz o tym jak byś chciał, by docelowo wyglądały Twoje relacje, partnerstwo,
tak jakbyś tego już doświadczał. W ten sposób sam dajesz wskazówki Twojej
podświadomości, czego pragniesz pisząc je w czasie teraźniejszym jakby już były rzeczywistością.
Przykład: Mam wspaniałe relacje z moim partnerem … z łatwością … od … data
Cele ogólne zazwyczaj zawierają się w jednym zdaniu np. wyżej podany przykład, w którym
nie ma podanego np.. jak dokładnie wyglądają te relacje, … Cele szczegółowe określają parametry
Twojego celu ogólnego:
oto przykłady cele szczegółowe, które nazywam parametrami celu ogólnego:
1. Moje relacje z parterem są harmonijne, doskonale się rozumiemy.
2. Jestem spokojny i wyrozumiały w relacji z partnerem.
3. Mój partner mnie kocha, a ja jego.
4. Spędzamy razem wolny czas robiąc x, y, z…
5. Czuję się komfortowo, bezpiecznie w relacji z partnerem.
6. …
7. ….
[zapisz to czego chcesz doświadczyć w tej relacji, jakby to już miało miejsce]
Cele szczegółowe w konkretny sposób doprecyzowują Twoje cele ogólne, w tym wypadku
cel dotyczący relacji partnerskich.
Jednak cele szczegółowe tzw. parametry na podobnej zasadzie mogą być doprecyzowane
w przypadku relacji z dziećmi, przyjaciółmi i współpracownikami.
Pamiętaj jednak, że jeżeli któryś z przyjaciół lub współpracowników nie będzie podążał za Twoimi
zmianami w rozwoju osobistym, to w myślach „puść go wolno” i podziękuj im za doświadczenia i idź dalej.
Pojawią się nowi ludzie na Twojej drodze, którzy będą co najmniej na tym samym poziomie energii.
Każdy ma wolny wybór co do własnego rozwoju i zmiany. Ty dokonujesz swojego wyboru,
na drodze rozwoju osobistego, po to by budować jeszcze lepsze relacje z większą satysfakcją.
" Najczęściej zmieniamy siebie z jednego z dwóch powodów: inspiracji lub desperacji. " Jim Rohn
Jaki jest Twój cel ogólny i cele szczegółowy dotyczący relacji lub partnerstwa?
Uzupełnij zdanie: Mam [jakie] … relacje … od data
Proponuję odpowiedz na poniżesz pytania wg prostej strategii przedstawionej wyżej PPTC: cele
są formułowane pozytywnie, personalnie, teraźniejsze, w czasie.
1. Jakie relacje masz z osobą X?
2. Jak spędzacie wspólnie czas?
3. Co robicie razem?
4. Jak czujesz się w relacji z tą osobą?
5. Jak to osoba czuje się w relacji z Tobą {jak chciałbyś, by się czuła}?
6. Jak spotykasz tę osobę {wpisz w sytuacji, gdy jeszcze się nie znacie}?
7. Co najbardziej lubisz w relacji z Tą osobą?
8. Jak wzajemnie odnosicie się do siebie?
9. Plus inne parametry ważne dla Ciebie … typu: jak często ze sobą rozmawiacie, jak często się spotykacie,
jak często odpoczywacie razem i w jaki sposób,
Odpowiedz na te podstawowe pytania na piśmie …
Jak masz już lepszą umiejętność formułowania celów osobistych, w szóstej sesji procesu coachingu zajmiemy
się sformułowaniem planu działań do Twojego celu osobistego. Do usłyszenia za 3 dni
Do tego czasu proponuję powróć do wyżej zadanych pytań i odpowiedz na nie najlepiej na piśmie.
Co dała Ci ta sesja? Co wyniosłeś dla siebie z tej sesji?
Miłości i obfitości,
Agnieszka Przybysz
P.S. Według jakiej strategii najlepiej formułować cele?
Czym różni się cel ogólny od celu szczegółowego?
Chcesz doświadczyć więcej, sprawdź praktyczne ćwiczenia w publikacji Sięgnij Gwiazd,
poprowadzę Cię krok po kroku.
*****************************
Przyciągnij Miłość. Nie odkładaj tego na później, zarezerwuj sobie ten czas
już teraz. Kliknij w link, by zyskać więcej miłości i wspaniałe relacje z ludźmi:
Przedsmak warsztatu znajdziesz na wideo gratis TU
********************
Ten proces coachingu przeznaczony jest dla Ciebie, jeśli uznasz, że komuś przydałby się ten proces, proszę przekaż mu link do www.coachinginstitute.biz lub www.CoachingInstitute.PL , by zalogował się GRATIS
na Tygodniowe Inspiracje Osobiste -Cele Osobiste.
Dziękuję za uczciwość.
Jeśli spieszy Ci się i chcesz w przyspieszonym tempie skorzystać z sesji on-line wersja tekstowa jest TU
Proponuję daj sobie czas na przemyślenie i wykonuj sesję w odstępach czasu dla Twojego dobra!
Copyright © 2009-2012 Agnieszka Przybysz, Coaching Institute, Polska. Wszelkie prawa zastrzeżone
